#харчування

Чи можна давати котам яйця та в якому вигляді вони безпечні для тварин?

Дієтологиня розповіла про небезпеку надмірного вживання полуниці та назвала безпечну добову норму.

Дізнайтеся, які фрукти містять найбільше цукру і чому їх варто обмежити під час дієти для ефективного схуднення.

Вчені з'ясували, що цільне молоко краще засвоюється організмом, ніж рослинні аналоги, попри заяви на етикетках.

Дізнайтеся, чому вживання кави під час сніданку може заважати засвоєнню заліза та які напої краще обрати для здоров'я.

Дієтологиня назвала доступний та безпечний чай для зменшення запалення в організмі.

Експертка пояснила, чому норма у два літри води на день підходить не всім.

Дієтологи назвали три види каш, які сприяють швидкому очищенню та відновленню печінки. Рекомендується вживати їх регулярно.

Бадилля моркви містить багато вітамінів та клітковини. Дізнайтеся, чому не варто викидати цю корисну частину овоча.

Названо продукти-рекордсмени за калорійністю на планеті, які містять майже 1000 ккал.

Вчені проаналізували користь еспресо та чорної кави. Вибір ідеального напою залежить від індивідуальних критеріїв.

Дослідження довело, що рослинне молоко не здатне повністю замінити коров'яче через унікальну молочну матрицю.

Дієтологи пояснили, як вживання хліба на заквасці впливає на рівень цукру в крові та на що варто звернути увагу.

Дізнайтеся про 7 фруктів і ягід, які допоможуть збалансувати раціон білком.

Дієтологиня назвала 5 продуктів для поєднання з картоплею та макаронами проти стрибків цукру.

Вчені провели нове дослідження, яке спростовує поширені міфи про шкоду вершкового масла та твердих сирів для здоров'я.

Дізнайтеся, чому соняшникова олія не підходить для смаження яєчні та чим її безпечно замінити.

Вчені виявили, що повна відмова від цукру може спричинити негативні зміни в організмі. Дослідження ставить під сумнів користь такої дієти.

Вчені з'ясували, що корисніше обрати — чорницю чи банани для здоров'я.

Дізнайтеся, чому маркування ультраоброблених продуктів є складним та як обирати корисну їжу в магазинах.