Реакція рівня цукру в крові на вживання певних страв може напряму залежати від того, з якими саме продуктами ви їх поєднуєте.
Дієтологиня назвала п'ять продуктів, які допоможуть контролювати показники цукру під час споживання картоплі та макаронів.
Правильне поєднання інгредієнтів дозволяє суттєво знизити ризики різких коливань глюкози після прийому їжі.