#харчування

Дізнайтеся, як хліб на заквасці та дріжджах впливає на цукор у крові.

Ревматолог Аманда Мойєр розповіла про продукти харчування, що зменшують запалення.

Зелена цибуля – популярний сезонний овоч, багатий на вітаміни та мінерали, корисний для здоров'я.

Дізнайтеся, який шоколад варто додати до раціону для покращення роботи серця та мозку.

Фрукти рідко асоціюються з білком, але деякі сорти можуть стати неочікуваним джерелом цього елемента, збагачуючи раціон.

Експерти з'ясували, який гарнір допомагає довше залишатися ситим — картопля чи рис.

Дослідники порівняли вплив картоплі та рису на організм людини, виявивши суттєві відмінності у їхній користі.

Шоколад із вмістом какао 90% часто ігнорують покупці, проте він надзвичайно корисний для серця та мозку.

Вживання чаю після їжі допомагає покращити травлення та відчути легкість у шлунку.

25-річна жінка потрапила до лікарні з гострим панкреатитом через небезпечну дієту з тривалим голодуванням.

Чорний чай виявився корисним для роботи серця, мозку та кишківника, стверджують дієтологи.

Дієтологиня розповіла, як знизити холестерин за допомогою вівсянки та бета-глюкану.

Ревматологи визначили п'ять продуктів, які зменшують запалення та полегшують симптоми артриту й аутоімунних хвороб.

Дізнайтеся, як розпізнати справжній хліб на заквасці та чому штучні аналоги не мають корисних властивостей.

Дізнайтеся, чому звичайної води недостатньо для очищення черешні та як правильно підготувати ягоди до вживання.

Дієтологи назвали вісім найкорисніших рибних консервів та пояснили їхню популярність.

Науковці пояснили, чим морська сіль відрізняється від кухонної та чому вона вважається кориснішою для організму.

Дізнайтеся, як заміна білого хліба на закваску покращує травлення та загальний стан здоров'я завдяки ферментації.

Дізнайтеся, чому кава з рослинним молоком відрізняється за смаком та консистенцією від класичного капучино на коров'ячому молоці.

Вчені з'ясували, що авокадо здатне позитивно впливати на рівень цукру у крові людини.