Сезон полуниці вже в розпалі, проте фахівці закликають дотримуватися міри у вживанні цієї популярної ягоди. Зловживання полуницею може негативно позначитися на стані здоров'я людини.
За словами дієтологині, надмірна кількість ягід у раціоні здатна викликати різноманітні негативні реакції організму. Тому важливо знати точну норму, яку можна споживати щодня без ризику.
Фахівці радять контролювати порції та не перевищувати рекомендовану кількість полуниці протягом дня. Це дозволить повною мірою насолодитися смаком без неприємних наслідків.