#здоров'я

Через постійний стрес та повітряні тривоги українці стали спати на 40 хвилин менше, ніж раніше.

Кофеїн може змінювати активність мозку під час сну, навіть якщо не впливає на швидкість засинання.

Фахівці пояснили, чому з віком люди починають спати менше через зміну вироблення гормону мелатоніну.

Вчені знайшли у слині людини молекули, що вказують на 24 години без сну. Це дозволяє точно виявити втому.

Черемша є надзвичайно корисною травою, яка зміцнює імунітет. Навіть у маринованому вигляді вона зберігає свої цілющі властивості.

Президент США Дональд Трамп зустрів своє 80-річчя. Особистий лікар глави держави оцінив стан його здоров'я.

Експерти визначили перелік домашніх справ, які краще не виконувати ввечері для кращого самопочуття.

Дізнайтеся, як полуниця та банани впливають на рівень цукру в крові та чим вони корисні для енергії.

Регулярний денний сон може свідчити про серйозні хвороби та підвищувати ризик передчасної смерті.

Вчені спростували міф про шкоду їжі перед сном, рекомендуючи білковий перекус для метаболізму та самопочуття.

Австралійські вчені з'ясували, чому з віком ходьба стає повільнішою та викликає більше втоми.

Чоловік втратив половину зубів через відмову від лікування. Тепер він живе з болем і боїться усміхатися.

Дізнайтеся, чому поєднання магнію та вітаміну D є ефективним для зміцнення імунітету, кісток та покращення настрою.

З віком чоловіки можуть втрачати Y-хромосому в клітинах крові та мозку, що несе серйозні ризики для здоров'я.

Дієтологиня розповіла про безпечну добову норму полуниці та важливість збалансованого харчування.

Дізнайтеся, чому важливо контролювати рівень гомоцистеїну та кому з пацієнтів варто звернути увагу на цей лабораторний показник.

Китайські науковці дослідили, як вік втрати цноти впливає на швидкість старіння організму людини.

Новий препарат для схуднення дозволяє втратити до 30% ваги без операцій, випереджаючи за ефективністю Оземпік.

Щороку 13 червня світ відзначає Міжнародний день інформування про альбінізм, присвячений вивченню цієї генетичної особливості.

Землю накриє геомагнітний шторм, що може спричинити головний біль та втому. Дізнайтеся, як вберегтися від впливу бурі.