#дієтологія

Дієтологи радять частіше вживати недорогу рибу, яка за корисністю перевершує лосось та скумбрію, будучи багатою на омега-3 та вітаміни.

Дієтологи визначили сік, який допомагає нормалізувати артеріальний тиск. Ефект від напою відчувається через 3 години.

Дієтологи назвали 15 продуктів для здоров'я мозку, багатих на омега-3, магній та антиоксиданти.

Дієтологи пояснили, як час вечері впливає на рівень холестерину та чому ранній прийом їжі є важливим для здоров'я.

Дієтологи визначили популярні супи, які можуть бути небезпечними для травної системи, та назвали кращі варіанти для щоденного споживання.

Дієтологиня розповіла про безпечну добову норму полуниці та важливість збалансованого харчування.

Дієтологи назвали 10 продуктів, багатих на магній, які варто додати до свого раціону вже сьогодні.