Постійний стрес та регулярні повітряні тривоги суттєво вплинули на якість життя українців. Згідно з останніми даними, громадяни почали спати в середньому на 40 хвилин менше, ніж до початку повномасштабного вторгнення.
Науковці зазначають, що головними чинниками порушення сну є високий рівень тривожності та психологічне напруження. Постійне очікування небезпеки не дозволяє організму повноцінно відпочивати навіть у нічний час.
Фахівці наголошують, що хронічне недосипання негативно позначається на загальному стані здоров'я та здатності справлятися зі стресовими ситуаціями. Відсутність якісного сну стає серйозним викликом для психологічного благополуччя населення в умовах воєнного стану.