Безсонна ніч негативно впливає не лише на загальний рівень енергії людини наступного дня. Нові дослідження вчених демонструють більш глибокий вплив недосипання на організм.
Дослідники з Міжнародного університету Флориди з'ясували, що порушення сну безпосередньо пов'язані з помітними змінами в структурі головного мозку.
Йдеться про ті ділянки мозку, які відповідають за концентрацію уваги, мотивацію, а також за процес прийняття рішень.