#здоров'я

Вчені з'ясували, що порушення сну змінюють ділянки мозку, відповідальні за увагу і прийняття рішень.

Вчені спростували популярний міф про те, що вода під час їжі допомагає схуднути. Виявилося, що це може збільшити обсяг спожитої їжі.

Поради психологині Світлану Ройз про те, як зменшити навантаження на нервову систему під час війни.

Дієтологи визначили хліб, який найбільше підходить для людей із високим тиском.

Популярна матча може перешкоджати засвоєнню заліза. Вчені пояснили, кому варто обмежити вживання напою.

Заморожування хліба змінює структуру крохмалю, роблячи його кориснішим для здоров'я.

Навіть чисті на вигляд яйця можуть бути небезпечними. Дізнайтеся, як конденсат і перепади температури псують продукт.

Дізнайтеся, скільки часу варто проводити на вулиці та які місця найкраще обирати для максимальної користі здоров'ю.

Вчені проаналізували склад сирів та визначили, які з них є найбільш корисними для здоров'я людини.

Грецький та звичайний йогурти мають свої переваги. Розбираємося, чим вони відрізняються та що корисніше.

Експерти визначили найкориснішу консервовану рибу для серця та мозку, яка за своїми властивостями перевершує тунець.

Сучасні аптеки перетворилися на центри здоров'я та краси, пропонуючи широкий асортимент товарів для всієї родини.

Вчені з'ясували, що втрата 80 хвилин сну протягом шести тижнів може призвести до збільшення маси тіла.

69-річний американець увійшов до Книги рекордів Гіннеса, здавши понад 113 літрів цільної крові.

Кардіолог визначив чотири важливі медичні обстеження, які варто пройти кожній жінці після 40 років для контролю здоров'я.

У полку «Скеля» понад 500 бійців лікуються від наркозалежності, також зафіксовані випадки туберкульозу та гепатиту C.

Дієтологи пояснили, чи сприяє кава зневодненню та чи можна її включати до щоденної норми споживання рідини.

Постійне бажання солодкого може бути сигналом організму про проблеми з раціоном, сном або рівнем стресу.

Науковці з'ясували, що заборона на канібалізм виникла через шкоду для здоров'я, а не через етичні норми.

Полуниця має низький глікемічний індекс та чинить п'ять важливих ефектів на рівень цукру в крові.