#здоров'я мозку

Кетогенна дієта демонструє потенціал у захисті мозку та боротьбі з хворобами Альцгеймера і Паркінсона.

Дієтологи назвали 15 продуктів для здоров'я мозку, багатих на омега-3, магній та антиоксиданти.

Дослідження за участю 14 тисяч осіб довело, що нічна робота зменшує об'єм мозку, проте ці зміни є частково оборотними.