Наукове дослідження, у якому взяли участь понад 14 тисяч осіб, виявило прямий зв'язок між виконанням професійних обов'язків у нічні зміни та поступовим зменшенням об'єму певних ділянок головного мозку. Фахівці проаналізували вплив порушеного режиму сну на когнітивні функції та загальний стан нервової системи людини.
Результати спостережень свідчать, що тривала робота в нічний час негативно позначається на структурі мозку, призводячи до структурних змін. Це явище пов'язане з порушенням циркадних ритмів, які є критично важливими для відновлення організму та підтримки здоров'я центральної нервової системи.
Водночас науковці зазначають, що виявлені негативні наслідки є частково оборотними. Це дає підстави вважати, що при зміні графіка роботи або відновленні нормального режиму відпочинку організм здатний до певної міри нівелювати завдану шкоду та стабілізувати стан мозкових структур.