Дієтологи провели порівняльний аналіз користі сиру та йогурту для організму людини. Фахівці визначили, який саме з цих популярних кисломолочних продуктів є більш цінним для здоров'я.
Стало відомо, що ключові відмінності між сиром та йогуртом полягають у їхньому хімічному складі. Зокрема, продукти суттєво різняться за вмістом важливих вітамінів та мінеральних речовин.
Окрім цього, важливим фактором порівняння став вміст пробіотиків у кожному з продуктів. Саме ці компоненти визначають індивідуальну користь кожного продукту для організму.