Тривалий та частий денний сон може бути тривожним сигналом про наявність серйозних проблем зі здоров'ям в організмі людини. Дослідники звертають увагу на те, що така звичка часто супроводжує приховані патологічні процеси.
За наявними даними, регулярне денне дрімання пов'язане з підвищенням ризику передчасної смерті. Фахівці наголошують на важливості моніторингу режиму відпочинку для своєчасного виявлення небезпечних станів.
Наразі науковці продовжують вивчати механізми впливу денного сну на тривалість життя. Отримані результати підкреслюють необхідність уважного ставлення до змін у звичках сну та загального самопочуття.