Недостатня фізична активність залишається серйозною глобальною проблемою сучасності. За наявними даними, кожен третій дорослий та 80% підлітків віком від 11 до 17 років не дотримуються рекомендованої добової норми рухової активності, яка становить 60 хвилин.
Такий дефіцит руху суттєво підвищує ризик виникнення хронічних захворювань, зокрема діабету 2 типу. Окрім фізичного стану, відсутність регулярних навантажень негативно позначається на когнітивних процесах людини.
Залучення до безконтактних спортивних ігор з дітьми може стати ефективним рішенням для покращення загального самопочуття. Подібні заняття не лише сприяють фізичному розвитку, а й позитивно впливають на покращення пам'яті.