Багато людей звикли починати свій ранок із чашки кави, не замислюючись про вплив напою на організм у різний час. Фахівці проаналізували, як вживання кави до або після сніданку відображається на загальному самопочутті людини.
Дослідження вказують на те, що час споживання напою має значення для метаболічних процесів. Зокрема, йдеться про вплив кофеїну на рівень цукру в крові, що є критично важливим для стабільної роботи організму протягом дня.
Крім того, експерти звернули увагу на взаємозв'язок між вживанням кави та процесами травлення. Правильно обраний час для ранкового напою допомагає не лише отримати очікувану бадьорість, а й уникнути небажаних навантажень на шлунково-кишковий тракт.