Кофеїн насправді не дає організму додаткової енергії, як це часто вважається. Повідомляється, що він діє зовсім інакше на нервову систему.
Речовина блокує спеціальні рецептори, які сигналізують про втому. Саме завдяки цьому тимчасово зникає відчуття виснаження.
Проте цей ефект є тимчасовим, оскільки кофеїн лише приховує втому, а не усуває її причину.