#ментальне здоров'я

Дослідження 2025 року виявило, що 66% працівників страждають від вигорання. Як боротися з втомою від змін?

Дізнайтеся, як буденні дрібниці можуть впливати на психіку та чому важливо стежити за емоційною стійкістю.

Дізнайтеся, чи є у вас ознаки вигорання, обравши ідеальне місце для відпустки у швидкому психологічному тесті.

Психологиня пояснила, чому українці ігнорують тривоги, та закликала дбати про ментальне здоров'я.

Існують ірраціональні фобії, які здаються дивними, але реально впливають на життя людей.

Дослідження виявило зростання суїцидальних думок серед підлітків під час війни та важливість вчасної допомоги.

Дізнайтеся, як п'ять ключових опор допомагають зміцнити ментальне здоров'я та сприяють стійкості особистості.

У Тернополі запрацював третій в області центр ментального здоров’я. Він діє на базі обласного медичного центру.

Jerry Heil, ЮНІСЕФ та Світлана Ройз випустили пісню Believe me! для підтримки ментального здоров'я молоді.

Дізнайтеся, як зберігати оптимізм та психологічну стійкість під час війни, замінюючи негатив позитивними установками.

Психолог розповіла, як боротися з моральним виснаженням під час війни за допомогою спеціальних фраз.

Психологічний коуч пояснює, чому збереження ментальної стабільності є ключовою перемогою під час війни.